Angebote

Resilienztraining

Kompaktkurs „Resilienzstärkung“ – Dauer: 2 Tage (Samstag und Sonntag jeweils 4 Einheiten à 90 Minuten). Termine auf Anfrage.

Gelassen und sicher im Stress

Kompaktkurs „Stressbewältigung“ – Dauer: 2 Tage (Samstag und Sonntag jeweils 4 Einheiten à 90 Minuten), zertifiziert für alle gesetzlichen Krankenkassen. Termine auf Anfrage.

Stressbewältigung für Einzelpersonen

Wie Sie Ihre Ressourcen stärken und Lebensfreude wieder gewinnen: In unserer heutigen Zeit sind viele Menschen beruflich stark eingespannt und stehen täglich vor steigenden Herausforderungen. Die Folge davon ist oft eine erhöhte Stressbelastung.

Stressbewältigung für Unternehmen

Stressbewältigung – Viele leiden heute unter Stress und seinen Folgen. In dem Kurs soll es darum gehen, die Auslöser und das Entstehen von Stress zu verstehen. Was kann ich dem Stress entgegensetzen?